Bastones de montaña
Tener contacto con la naturaleza, disfrutar del aire libre de manera regular ofrece increíbles beneficios al organismo, fortalece le sistema cardiovascular, elimina la fatiga, mejora la memoria a corto plazo, reduce el nivel de azúcar en sangre, ayuda a quemar calorías, tiene efectos antiestrés, combate la depresión y ansiedad, protege la vista reduciendo el riesgo de desarrollar miopía, ayuda a la concentración, etc.
Por ello cuando se vive en una ciudad, el ciudadano siente la necesidad de organizar una excursión con amigos o en familia en espacios abiertos, bosques, montañas y salir a practicar algún tipo de deporte como trekking, senderismo o excursionismo entre otros.
MOCHILAS MONTAÑA COLCHONETAS GORRAS DE VERANO CALCETINES POLAINAS IMPERMEABLES SACOS DE DORMIR
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Accesorios y complementosBastones de Nordic Walking TACTIL C-50 Standard
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Accesorios y complementosBastones de Nordic Walking TACTIL C-20 Rosa
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Accesorios y complementosBastones de Nordic Walking BALI STICK
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Bastones de Alpinismo
El senderismo ha alcanzado una gran popularidad, ya que se trata de una interesante actividad recreativa y turística que ayuda a contactar con la naturaleza disfrutando de increíbles senderos seguros, señalizados y homologados, respirando aire puro.
Antes de salir es muy importante planificar los detalles con anticipación, conocer los niveles de dificultad, verificar los pronósticos meteorológicos, elegir el equipamiento y prendas apropiadas mochilas, bastones marcha nórdica, botas de montaña, guantes, gorra, botiquín primeros auxilios, etc.
Los mejores bastones para caminar
Cada vez son más el número de deportistas que al practicar montañismo, senderismo, trekking o carreras por montañas utilizan bastones para andar, por lo que hoy en día están considerados como equipamiento básico y universal.
Caminar es un deporte barato que se adapta a todas las condiciones físicas. Es cierto que hacerlo de la manera correcta no es tan fácil como parece.
La marcha nórdica o andar con bastones es un deporte de los más completos. Se trata de una marcha muy técnica y se realiza con unos bastones específicamente creados para esta actividad, que no sean pesados y de una sola pieza.
Comprar los mejores bastones para caminar no es fácil. Los hay de muchos tipos: bastones telescópicos, bastones plegables, bastones de aluminio, bastones de fibra de carbono, bastones para caminar, palos de trekking, etc.
En general los bastones se fabrican en dos materiales: aluminio y fibra de carbono, siendo el aluminio la opción más duradera y económica; pero vibran mas al golpear el suelo. Están pensados para principiantes.
Los bastones de carbono son los mejores, ligero y sin vibraciones, ideales para largas distancias y expertos.
Encontramos la opción intermedia, palos para andar fabricados en fibra de vidrio, no son tan ligeros pero protegen mejor las articulaciones que los de aluminio.
Bastones de trekking
A pesar de que existen numerosos estudios que aprueban la eficacia de llevar bastones en las salidas a la montaña menos de la mitad de los senderistas lo utilizan en sus salidas.
Entre las principales ventajas del uso del bastón trekking son distribución de la carga entre el tren superior e inferior. No solo aportan una mayor estabilidad y confianza al andar, sino que a su vez reduce el riesgo de caídas y resbalones. Ayuda a optimizar el esfuerzo, baja el ritmo cardiaco reduciendo el cansancio muscular. Libera a las articulaciones sobretodo a las rodillas de presión en los descensos y riesgo de lesiones, al contar con más puntos de apoyo.
Los bastones son muy recomendados para personas mayores que salen a caminar con frecuencia.
En nuestra Outlet Montaña encontrará los mejores bastones marcha nórdica fabricados en aluminio, fibra de carbono, de las marcas Leki, TSL, y en diferentes colores azul, blanco, amarillo, morado, verde…, a un precio muy económico.