Botas de montaña

El senderismo es una de las actividades deportivas cada vez más demandada tanto por hombres como por mujeres, la cual se desarrolla en el medio natural por caminos y senderos. La práctica continuada del senderismo o trekking aporta excelentes beneficios para el bienestar general de las personas; mejora del sistema cardiovascular, reduce el colesterol malo, incrementa la fuerza general y tonificación muscular del tren inferior, mejora la calidad del sueño, incrementa el optimismo reduciendo la posibilidad de depresiones, ayuda a controlar el peso, etc.